רפואת ספורט ובדיקות ספורט

דף הבית >>    מאמרים >> רפואת ספורט ובדיקות ספורט

חשיבות החלבונים - ד"ר יוני ירום חשיבות החלבונים - ד"ר יוני ירום
חשיבות החלבונים הינו מאמר המתייחס לחשיבות צריכת חלבון כחלק מתוכנית תזונה נכונה, כיצד לאזן בין פחמימות וחלבונים ועוד.
לקריאת המאמר
על בדיקות מעבדה לפעילות גופנית על בדיקות מעבדה לפעילות גופנית
בדיקות ספורט מתוחכמות היו בעבר נחלתם של המקצוענים בלבד. היום הן נגישות לכל מי שרוצה להתחיל להתאמן ומאפשרות להתאים לו תוכנית אימונים אישית ומדויקת. יוני ירום מפרט ומסביר על הבדיקות.
לקריאת המאמר
חשיבות בבדיקות ספורט חשיבות בבדיקות ספורט
קיום בדיקות ספורט אורטופדיות לשחקנים לפני החתמתם הוא דבר מושרש בכדורגל האירופי, אולם בישראל הדברים רחוקים מלהיות מוסדרים. בין רופאי הספורט הדעה חד משמעית - יש לבצע את הבדיקות הללו.
לקריאת המאמר
פציעות חדר כושר פציעות חדר כושר
חדר הכושר נחשב לסביבת אימון בטוחה, זמינה, שאינה תלויה בתאורת היום או הלילה ובמזג האוויר. אורן בן אברהם מסביר איך תתאמנו נכון כדי למנוע פציעות בחדר הכושר.
לקריאת המאמר
היבטים רפואיים של אימון סיבולת היבטים רפואיים של אימון סיבולת
אימון לפיתוח הסבולת האירובית הוא הנפוץ ביותר הן בקרב ספורטאי ההישג והן בקרב הספורטאים החובבים והאוכלוסייה שוחרת הבריאות. ד"ר יוני ירום מסביר על ההיבטים הרפואיים של האימון.
לקריאת המאמר
ריצה, אירובי, משקולות ואופניים: מדריך למניעת פציעות ריצה, אירובי, משקולות ואופניים: מדריך למניעת פציעות
אין כמעט ספורטאי מקצועי או חובבני הדבק באימוניו שלא עבר פציעת ספורט כזאת או אחרת,אולי כואב להגיד את זה מיד אחרי, אך גם כאן היה אפשר למנוע את הפגיעה בעזרת כמה כללי זהירות לגמרי לא מסובכים.
לקריאת המאמר
אימון יתר-הבחנה וטיפול אימון יתר-הבחנה וטיפול
התלונה האופיינית המובאת ע"י הספורטאי או מאמנו היא ירידה ביכולת באימונים, אי יכולת להשלים את מהלך האימון, ותוצאות מאכזבות בתחרויות למרות אימונים קשים יותר..
לקריאת המאמר
פעילות גופנית וסוכרת-ד"ר יוני ירום פעילות גופנית וסוכרת-ד"ר יוני ירום
סוכרת הנה סיבת השישית למוות בארה"ב, אם כי עקב תרומתה הניכרת למחלות קרדיווסקולאריות , משקלה קרוב לודאי גבוה הרבה יותר.
לקריאת המאמר
ספורט כתרופה למחלות כרוניות ספורט כתרופה למחלות כרוניות
רפואת הספורט העוסקת היום פחות בחקר ושיפור ביצועים בספורטאי צמרת אלא הרבה יותר בתרומת הפעילות הגופנית לאורח החיים ועקב זאת נקראת גם רפואת המאמץ
לקריאת המאמר
פעילות גופנית ומחלת הסרטן -ד"ר יוני ירום פעילות גופנית ומחלת הסרטן -ד"ר יוני ירום
מחקרים רבים מראים את הקשר ההדוק בין אורח החיים הפעיל ובין הקטנת הסיכון למכלול רב של תחלואים ומחלות וביניהם גם מחלת הסרטן.
לקריאת המאמר


פורום מדיקס
המומחים שלנו עומדים לרשותכם
קביעת תורים אונליין
קביעת תור לכל המחלקות - בקלות ובמהירות!
גלריה
מגוון עצות לחיים מזינים ובריאים
צוות מדיקס
בואו להכיר את הצוות של מדיקס
 
בניית אתר: אינטרטק בניית אתרים