כאבי גב - גדי טנא

דף הבית >>    מאמרים >> פיזיותרפיה >> כאבי גב - גדי טנא
כאבי גב: איך אנחנו פותרים אותם במדיקס?

מאת גדי טנא-פיזיותרפיסט
 
אנו יודעים שכאבי גב נובעים בדרך כלל מליקויים שונים בעמוד השדרה וסביבו.
בעיני הציבור מתחלקות בעיות הגב לשתי קטגוריות עיקריות:
  • כאבי גב אקוטיים שנוטים לכנות אותם "גב תפוס".
  • כאבי גב כרוניים כלומר כאבים מטרידים אשר מלווים את האדם רוב הזמן.
  • קטגורית ביניים נפוצה היא ריבוי התקפים ובינהם הגב או מטריד מעט או נתפס כ"תקין".
 
חשוב להבין מספר מושגים כשמנסים לחקור בעיית גב של מטופל:
  • קיים מבנה אנטומי כלשהו כגון רצועה, שריר, עצב, מפרק וכדומה אשר הוא הרכיב הרגיש. רכיב זה או מספר רכיבים ביחד שולחים סימני אזהרה למוח בשל נזק אמיתי או איום לנזק שמאיים עליהם.
 
בנוסף קיימים בגוף תנאים נוספים אשר חושפים אותו למצב זה:
  • שרירי גב קצרים או מתוחים, הגבלות תנועה במפרקי הירכיים, הרגלי יציבה לקויה, רגל קצרה, פלטפוס וכדומה.
 
גורמים נוספים קשורים במטען הגנטי ובניסיון שצברה מערכת העצבים של המטופל:
  • סף כאב נמוך במיוחד, מערכת עצבים למודת כאב שנזהרת כמו מאש מכל סימן אזהרה, פחד בגלל נכות שקרתה לבן משפחה או קרוב וכן הלאה.
 
בבדיקה הפיזיותרפיסט מברר את כל הגורמים האלו.
בהתחלה בתשאול מפורט ככל הנדרש ואחר כך בבדיקה גופנית שמכוונת למצוא הוכחות לחשדות שעלו במוחו בזמן התשאול. הוא נעזר במידת הצורך בבדיקות נוספות כגון CT, MRI, מיפוי עצמות וכדומה.
 
ממצאים נפוצים עשויים להיות:
  • הגבלה בטווחי התנועה של הגב כמו בכיפוף לפנים או לאחור,
  • נוקשות מקומית המתבטאת בהתנגדות ללחיצה או אי השתתפות בתנועה של חוליה מסוימת,
  • תנועתיות יתר של חלקים בעמוד השדרה,
  • אסימטריה במבנה האגן, מבנה או תנועות מפרקי האגן או הירך, אורך הרגליים וכדומה,
  • קיצור של מכופפי, מיישרי או מסובבי הירך,
  • חולשת שרירים מסיבות שונות, בין היתר מהפרעה עצבית,
  • הגבלה בתנועתיות מערכת העצבים,
  • רגישות מיוחדת למגע או לתנועה מסוימת וכדומה.
  • ממצא נפוץ נוסף קשור לפחד מהמצב, פחד מסיבוכים עתידיים, תפיסה לא מציאותית של הנזק לגב ועוד.
 
הפיזיותרפיסט חושב על הממצאים שגילה ומתכנן את ההתערבות כך שתהיה היעילה והמתאימה ביותר לאדם שמולו. ההתערבות יכולה לכלול:
  • טכניקות שונות להפחתת כאב ולהשגת עוד תנועה ללא כאב כגון מוביליזציות, טיפול ברקמה רכה, טיפול בזרם חשמלי מסוגים שונים או באולטרה סאונד,
  • לימוד תרגילים כמו תרגילי שחרור ותנועתיות שמטרתם כנ"ל,
  • ביצוע ולימוד תרגילים שמטרתם להאריך שרירים שאם הם קצרים הם חושפים את המטופל לבעיה למשל הארכת שרירי הירך האחורי או מכופפי הירך,
  • לימוד ביצוע מיומנויות היומיום בצורה שמפעילה פחות עומס על רקמות כואבות,
  • חיזוק מקומי של האזור הפגוע (לגוף יש נטייה להחליש אותו באופן אוטומטי),
  • חיזוק של כל פלג הגוף התחתון כדי לשפר את התמיכה בגב הכאוב,
  • חינוך על תהליכי ריפוי שהאזור עובר והגדרת לוח זמנים כללי לתהליך.
 
חלק מהמטופלים יעזרו בנו עד שהכאב עובר.
כדי לעזור להם אנו משתמשים בטכניקות מגוונות טיפול ידני ובמגוון של אמצעי חבישה, מכשירי טיפול ומכשירי אימון.
רבים אחרים ממשיכים להיות מטופלים כדי להתגבר על הגורמים בגופם שחשפו אותם מלכתחילה לבעיה כמו תבניות תנועה גרועות, יציבה לקויה, שרירים קצרים שמאלצים אותם לנוע בצורה מזיקה, חולשה של הרגליים, הבטן והגב וכדומה.
כדי לעזור להם קיימים במדיקס בנוסף על מכשירי הטיפול והאימון גם אמצעים לאימון אירובי, מכשירי חיזוק מתקדמים כמו קינזיס, וMET, אמצעי אימון לשיווי משקל כמו פיתות, פטריות, כדורי פיזיו' ועוד.
 
נשמח לבדוק אותך ולהתאים לך את ההתערבות המתאימה ביותר לפתרון בעיית הגב שלך.
 
צוות הפיזיותרפיסטים.
 
נכתב על ידי גדי טנא, פיזיותרפיסט מוסמך המתמחה בשיקום גב.
 

פורום מדיקס
המומחים שלנו עומדים לרשותכם
קביעת תורים אונליין
קביעת תור לכל המחלקות - בקלות ובמהירות!
גלריה
מגוון עצות לחיים מזינים ובריאים
צוות מדיקס
בואו להכיר את הצוות של מדיקס
 
בניית אתר: אינטרטק בניית אתרים