כניסה לצוות מדיקס  |  קינזיס-Kinesis  |  סדנת מתיחות לרוכבי אופניים  |  מוצרי פיזיותרפיה לשימוש אישי  |  

 

 

דף הבית >>    התאמת אופניים

"כיוון והתאמת אופניים לרוכב בתלת מימד - מערכת Retul " 

   
                 Lance Armstrong  נבדק ע"י מערכת RETUL                

כל רוכב הוא ייחודי, עובדה זו באה לידי ביטוי בסגנון הרכיבה (כביש, שטח, טריאתלון או נג"ש) אך גם מבחינה ביו – מכאנית ישנו שוני רב ולכן אי אפשר להכליל כאשר מתאימים אופניים לרוכב, אלא ישנו צורך להתאמה אישית לכל רוכב.

קניית זוג אופניים חדש יכולה להיות חוויה מהנה ומרגשת, אך רכיבה על זוג אופניים שלא במידה ולא מותאם אישית יכולה להיות מתסכלת, כואבת, לא מהנה ואף עלולה לגרום לכך שנשים את האופניים במחסן שם הם יעלו אבק.
לכל אלו שכבר רוכבים על אופניים ויכול להיות שכבר חוו חוסר נוחות בזמן הרכיבה, אם זה כאבים בברך, בגב תחתון, בצוואר וכו' – לכל אלו מדידה, וכיוון תנוחת הרכיבה והתאמת האופניים יתנו מענה לחוסר הנוחות הזו וכן ישפרו את ביצועי הרכיבה שלהם.
אנחנו מעדיפים להתאים את האופניים לרוכב מאשר את הרוכב לאופניים, ישנו הבדל גדול בין מדידת אופניים בחנות שנעשית ע"י מדידת נתונים אנטרופומטריים (אורכי גפה, גובה מפשעה וכו') לבין התאמת האופניים לגוף הרוכב שנעשית על בסיס ראיון הרוכב ובדיקות פיזיקאליות שונות.
כאשר אנו מתייחסים לנתונים הללו ישנה חשיבות רבה לשינויים קטנים שיכולים להיעשות בכדי להשפיע רבות על תחושתו והרגשתו של הרוכב.

   
מערכת RETUL בה אנו משתמשים הינה המתקדמת והמשוכללת ביותר בעולם לניתוח תנועת רכיבה בתלת מימד, מערכת זו פותחה במיוחד בכדי לתת מענה לנתונים הרבים הדרושים בכדי ליצור תנוחת רכיבה אופטימאלית ע"י המכוון. המערכת מבוססת על שידור אותות אינפרא אדום  בתדירות של כ- 500 הרץ ממספר רב של נקודות מפתח אנטומיות על גוף הרוכב, קליטת הנתונים ופענוחם נעשית תוך כדי תנועה ולכן מתקבלת תמונת מצב דינאמית של הרוכב בעומסים שונים. ניתוח תנוחת הרכיבה בצורה סטאטית שעדיין נעשית לרוב בעולם נחשבת מיושנת כיום, בדיקות אלו אינן מנתחות את תנועת הרכיבה אלא מתאימות את מידות הגוף ה"יבשות" של הרוכב לאופניים, ובבסיסן אינן מתחשבות במצבו הפיזי של הרוכב וברקע האימונים ממנו הוא מגיע.
בעזרת RETUL אנו מסוגלים לתת מענה לפציעות שונות שנגרמות עקב תנוחת רכיבה לקויה או שעלולות לצוץ בעתיד ולא להתאים את תנוחת הרכיבה סביב פציעה קיימת, ובכך להתפשר על יכולת הרוכב לרכב מהר ובנוחות. ה"חיסרון" היחידי במערכת RETUL היא העובדה שהיא אינה נותנת למכוון את תנוחת הרכיבה האופטימאלית אלא רק את תמונת המצב הקיימת של הרוכב, כאן נכנס לתמונה הידע, הניסיון ומיומנות רבת השנים של דוד רזניק. ברור כי ישנו שוני רב בין תנוחת כביש לשטח אך גם בין תנוחת נג"ש טהורה לבין תנוחת IRONMAN ישנו שוני לא קטן.

 

 סרטון וידאו המדגים את פעולת מערכת RETUL והתאמת האופניים בעזרתה 

התאמת אופניים אישית כוללת: ראיון הרוכב, בדיקת גמישותו וטווחי תנועתו, בחינת טכניקת הרכיבה של הרוכב בזמן אמת ע"י מומחה, התאמת האופניים במקום (כולל מציאת מידת הסטם המדויקת -אורך וזווית, ע"י מכשור מיוחד) לתנוחה המבוקשת וכן את "טופס התאמת אופניים".
                            
                              טופס "התאמת אופניים לרוכב" כולל:
  1. תמונת מצב עדכנית על מצבו ואופי אימוניו של הרוכב.
  2. מידות האופניים המדויקות (ברמת המ"מ) המתאימות לרוכב כולל אורך הסטם וזוויתו.
  3. כלל זוויות הגוף של הרוכב בזמן רכיבה בתנוחה האופטימאלית ובעומסים שונים.  
  4. המלצות לרוכב לגבי טכניקת רכיבתו וכן תרגילי גמישות מומלצים.
מזה כ-6 שנים מכוון ומתאים דוד רזניק רוכבי אופניים וטריאתלטים והוא הוותיק ביותר בישראל, דוד כיוון כ-2000 רוכבים בשנים אלו ובכך צבר ניסיון רב בתחום. דוד הנו פיזיותרפיסט מוסמך B.P.T  ובימים אלו עובד על מחקרו בתחום הביומכאניקה והפיזיולוגיה של המאמץ בקרב רוכבי אופניים וטריאתלטים במסגרת לימודי התואר השני באוניברסיטת חיפה. כמו כן ניסיונו נסמך על שנים רבות כרוכב אופניים מקצוען באירופה וכן כמאמן בקבוצות מובילות בישראל, בשנים 2008 - 2010 אימן דוד את נבחרת ישראל בכביש וזאת לאחר שהיה עוזר מאמן בנבחרת ההרים בעבר.
 
 
           
 
                   נגה כורם, אלופת ישראל באופני הרים 2010-2011           גלעד רותם - אלוף אירופה וסגן אלוף עולם ב - IRONMAN
 
מחירי ייעוץ "התאמת אופניים לרוכב":
1. התאמת אופניים לרוכב - זוג אופניים אחד (כביש \ שטח \ נג"ש):  630 ש"ח 
2. התאמת אופניים לרוכב - 2 זוגות אופניים (כביש + שטח או נג"ש): 780 ש"ח 
3. ייעוץ בעת קניית אופניים חדשים והתאמת תנוחת הרכיבה (הייעוץ מורכב מ- 2 פגישות - לפני הקנייה ואחריה לכיוון תנוחת הרכיבה ): 700 ש"ח      
4. פגישת ייעוץ לאחר החלפת זוג אופניים  - 390 ש"ח  
5. כיוון חוזר לאחר החלפת ציוד באופניים שהותאמו בעבר - 330 ש"ח

 
למידע נוסף ושאלות ניתן לפנות אל דוד רזניק בטלפון:  050-3201420 
 
Email: davidreznik@medixlife.co.il

בקרו אותנו ב - Facebook 
להזמנת תורים נא לפנות למרפאת "מדיקס" בטלפון:   03-6482333 
 
 
 
 
 
חדשות RETUL מהעולם - הקבוצות המובילות בעולם בכביש שטח וטריאתלון יעבדו עם RETUL ב - 2010
 
 
 
 Craig Alexander  מנצח אליפות העולם ב - IRONMAN פעם שנייה ברציפות
  
 
 

  
 
      
הצוות שלנו | מאמרים | פורום | גלריה | צור קשר | מן העיתונות
אורתופדיה | פיזיותרפיה | רפואת ספורט | מדיקס | ד"ר רון ארבל | פסיכולוג ספורט | תזונת ספורט | בדיקות מאמץ | פציעות ספורט | התאמת אופניים | בדיקות ספורט